生活中有些人会发现自己的做事动机是为了取悦别人，做事情想得到别人的赞赏和肯定。后来却发现，在取悦别人的同时，自己对自己所有的事情都进行了否定，导致当事人的无助感，对行动的疑惑，对未来的迷茫。

心理咨询中，把这一类称之为取向心理模式。这类人为了获得别人的爱和认可，有着维持和他人关系的强烈动机，为此，他过分关注他人的感受、想法和行为，不惜忽视自己的感受，压抑自身的意愿。

他们可能的模式有：

1、屈从别人。为了达到别人的目标，不引起别人对自己的不满，这类人往往会选择委屈自己，迁就别人，压抑自己的情绪及爱好，从而出现情绪不稳定，行为冲动等症状。

2、寻求认可。在意别人的称赞、认可和关注，追求虚实的外表比如金钱、外表、成就，于是为此牺牲发展稳定、真实的自我感，这让他们迷失了自我的真实需求。

从心理治疗的角度来讲，我们要告诉来访者，所有人都是平等的，对于自身的需求也是平等的。

心理咨询的目的就是引导自己，了解自己，发掘自己。知道自己内心深处最真实的需求与感受，引导受访者活得更自主、自我，明确自己的价值观。

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