记得以前学瑜伽的时候， Yama 老师给我们讲过一个故事：在非洲丛林的一个部落里，当女子怀孕以后，她会独自到林中的小木屋待一段时间，去倾听孩子的“灵魂之歌”，等孩子出生长大以后，她会教给孩子只属于TA的独一无二的旋律，每个孩子带着自己的“灵魂”行走于世间。

 

 

我们每个人都有属于自己的“灵魂之歌”，或许我们丢失已久。而心理咨询，从某种程度上来说就是帮助我们找回自己“灵魂”的一个过程，也是一个剥去贪欲、恐惧、傲慢、愤怒、嫉妒、羞耻……的过程。外在的攀缘无法让我们获得真正意义上的安宁，直到我们在自己的内心发现上帝。我们借助生命中所经历的一切来帮我们“看清自己”，这是向内探索本质的涵义。

 

 

我们在对“最优秀”的追逐中，看到了对自己价值的不确信和自己害怕不够好而不被爱的恐惧；我们在对“完美客体”的依附中，看到了不敢承认的自己身上的那份“完美”（毕竟，我们无法看到我们内心没有的东西）；我们在和同辈的竞争中，看到了自己的嫉妒、羡慕、愤恨……以及对于别人比自己好的无法接受；我们在不需要他人的“独立”中，看到了自己对于柔软的、依恋的、表达需要的恐惧；我们在对外在名利的无休止追逐中，看到了自己的贪欲和执着……

 

外面什么也没有，只有我们的“内心”！

 

 

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